“You can't put ballet into words. That's why we dance." – Suzanne Farrell

Onze nieuwe Barre Flow-les wordt gegeven door Sam Maclennan, een gepassioneerde barre-docente. Deze energieke en leuke les combineert het beste van twee werelden: ballet en een heerlijke soepele flow aan bewegingen.

Tijdens deze full-body-workout tone je met behulp van ballettechnieken je lichaam en verbeter je je kracht, flexibiliteit en balans. Daarnaast zet je met gecontroleerde bewegingen je buikspieren, benen en billen aan het werk, terwijl je tegelijkertijd een dieper lichaamsbewustzijn en stabiliteit opbouwt.

Kortom, een hele fijne les die ervoor zorgt dat je met een goed gevoel, een verbeterde houding en een strakker en soepeler lichaam de les weer verlaat. En dat alles met een glimlach op je gezicht, klaar om je dag te vervolgen!

Meer informatie over barre flow

◗ Wil je weten wat anderen van de lessen van FitFlow Den Haag vinden? Bekijk dan hier de reviews van OneFit Members.

Goed om te weten voordat je naar de les komt

◗ De lessen zijn geschikt voor alle niveau's.
◗ Per serie van 10 lessen werken we met een vaste groep deelnemers.
◗ In de les draag je balletschoentjes (geen spitzen) of werk je op blote voeten.