de yoga en gym studio

Circuittraining

Ivm ruimtegebrek wordt er momenteel alleen les gegegeven in Pilates, Essentrics en Blackroll 

In deze training zit alles; kracht – uithoudingsvermogen- co-ordinatie, explosiviteit, flexibiteit. Iedere les kan het tempo of aandachtspunt net even ergens anders liggen.

We gaan uit van een gezond lichaam en dan te ja kan staan en liggen.

 

© 2016 FitFlow Den Haag
Eigenaar Q.L. Knijnenburg
website: hoofzaak