de yoga en gym studio

Gravity

Gravity Pilates wordt als groepsles en als personal training aangeboden.

Met Gravity train je op een apparaat die in hoogte verstelbaar is en glij je op een 'board met je eigen lichaamsgewicht door de oefeningen (zie filmpje homepagina) .

De les 'Gravity Pilates' duurt max. 55 minuten en is een mix van pilates en fitnessoefeningen.

Glide en Ride Gravity is een mix van gravity en fietsen duurt ook 55 minuten (helft tijd fiets, helft tijd graffiti).

 

De lessen zijn geschikt voor iedereen die een gezond lichaam heeft en kan staan en liggen.

© 2016 FitFlow Den Haag
Eigenaar Q.L. Knijnenburg
website: hoofzaak